川崎パーソナルジムが語る　24時間ジムの特徴について

こんにちは！

川崎パーソナルジム、キングジムトレーナーの庭野です！

本日は、２４時間ジムの特徴について語っていきます！

２４時間ジムのパイオニアである、エニタイムフィットネスが日本に来たのが２０１０年だそうです。

https://www.anytimefitness.co.jp/about/24h/?#:~:text=%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%88%9D%E3%81%AE24%E6%99%82%E9%96%93,%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%82%B8%E3%83%A0%E3%81%AE%E3%83%91%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%8B%E3%82%A2%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82

それ以前は、トレーニングをするなら大型スポーツクラブか市営ジム、個人経営のトレーニングジム等しかなかったように思われます。

２４時間ジムの特徴としては、トレーニングマシン・ランニングマシンのみ設置の店舗が多く、プール・スタジオプログラムがありません。

そのため、一般的な会員制ジムと比較して月額料金が安いです。

現在、２４時間ジムの最安値としてチョコザップ等があります。

https://lp.chocozap.jp/main-02/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=brand_ca&utm_content=20806999861_158771625529_683887312777_aud-1968153274071:kwd-1678223203151&utm_term=brand&gclid=Cj0KCQiAzoeuBhDqARIsAMdH14HZdquFvDFy1AdYnPgwKajEok_EvybToSwR1kR_VtkYocwskxY81msaAizxEALw_wcB

なんと、月額税込み３，２７８円だそうです！

市営ジムの都度払いが４００円～６００円だそうですから、月に１０回以上トレーニングをするという方にとってはとてもコストパフォーマンスが良いですね。

トレーニングをする上で１番大切なことは、運動習慣を身に着けることです。

良くない生活習慣と加齢により筋力及び柔軟性が落ちていきます。

いつまでも元気な生活を送るためには、運動習慣を身に着けて楽しみながら、筋力及び柔軟性を向上させることが大切です。

２４時間ジムが登場したことでフィットネス、トレーニングがより身近な存在となり、様々なライフスタイルに併せて運動習慣を定着させることができると思われます。

トレーニングを始めたいけれど、方法がわからない。

自分のトレーニングが合っているかわからない。

痩せたい！筋肉をつけたい！

という方はいませんか？

当ジムには２４時間ジムと併用してご来店してくださる方も多くいらっしゃいます。

パーソナルトレーニングと、２４時間ジムを併用してトレーニングを行うことでより効率的に最短で結果を出すことができます！

是非、当ジムでトレーニングをしませんか？

https://coubic.com/kinggym/757375/book